2017-09-04から1日間の記事一覧

睡眠と体調管理

社会人としては体調管理が大事なのは言うまでも無いですが，この場合の体調管理は病気を防ぐという側面が強いような気がします．しかし厳密に考えるなら体調管理というのは，トップコンディションの維持を指すのではないでしょうか．その観点で考えると…