目的意識を持った習慣付け

社会に出たり，家族が出来たりすると，

自分のやるべきこと，やりたいことに対して，

使える時間が足りない様に感じます．

使える時間は有限なので，なんのために使うかが重要です．

そして使える時間は，まとまった時間と細切れの時間に分けて考えることが出来ます．

勉強であるとか，遊んだりするためには，

ある程度まとまった時間を取りたいところです．

細切れの時間は，そういうまとまった時間が無くても，

出来ることに当てるということになるでしょう．

しかし実際に細切れの時間を有効活用するというのは，難しいものです．

昨今の私たちの環境でいうと，ちょっとスマートフォンをいじる，

あるいはちょっとネットで情報収集をするで終わってしまう場合ご多いのではないでしょうか．

こう行った行動はいくらでも時間を使うことが出来ますが，

目的意識を持って何かをしているわけではないので，

入手した情報はあまり頭に入らず，

ただ時間を使ってしまったという認識だけが残る場合が多いです．

こういった細切れの時間に出来ること，

例えば筋トレやストレッチ，暗記などに充てられる様になれば，

有意義に時間を使えていると言えるのではないでしょうか．

そのためには，細切れの時間にすることについて目的意識を持ち，

習慣にしていくことが大事なのだと思います．

細切れの時間は無為に使いがちですが，

目的意識を持ってやるべきことやりたいことに当てることで，

有意義に過ごして自分の糧に出来ればと思います．